Последние несколько месяцев я тестирую совершенно новую коучинговую систему трансформации жизни и достижения целей.
Здесь, на тренинге в Лондоне я обсуждала свои идеи с другими тренерами и задавала тысячу и один вопрос Джону Гриндеру о взаимодействии сознания и подсознания.
Далее я предлагаю вам первые шаги совершенно новой системы трансформации – личностной, жизни, отношений, бизнеса, достижения целей – приложения любые!
Чтобы внести значительные и стабильные перемены в свою жизнь необходимо «провести свою мечту» через несколько этапов. Эти этапы включают в работу сознание и подсознание.
Именно это гарантирует реализацию ваших целей в полной гармонии с другими частями вашей жизни.
1. Этап намерения. Определяем намерение, стоящее за вашими желаниями.
На этом этапе вы как бы отправляете запрос своему подсознанию и при помощи намерения соединяете свои сознательные цели и те потребности, которые хранятся в вашем бессознательном.
Например, вы сознательно хотите улучшить свой бизнес, зарабатывать больше денег, реализовать важный для вас проект.
Какое намерение стоит за этими желаниями?
Если вы получите это, то что в вашей жизни появится такого, чего нет сейчас?
Ответ может быть, например, такой – «Мое намерение – благодаря крепкому бизнесу и хорошему доходу, создать больше возможностей в жизни.
И тогда у меня появится возможность жить так, как я хочу».
Получается, что намерение – «жить так, как я хочу»
2. Этап формирования вашего будущего.
Учитывая ваше ИСТИННОЕ намерение («жить так как хочу»), задумайтесь –
чего вы НА САМОМ ДЕЛЕ хотите?
Просто бизнес и больше денег или что-то гораздо более значимое?
Создайте визуальный-аудиальный-кинестетический образ (вижу-слышу-чувствую) своего желаемого будущего.
Тогда «бизнес-деньги-проект» будет только маленькой частью общего вИдения и достижение этой цели станет само-собой разумеющимся шагом.
ВАЖНО!! На этом этапе важно представить именно то, чего вы ХОТИТЕ, независимо от того, насколько вам это кажется реалистично и выполнимо.
Ни в коем случае нельзя зацикливать внимание на ваших сегодняшних представлениях о «реальности» (бизнес-деньги-проект) и о своих возможностях (могу – не могу). Далее вы поймете почему.
3. Этап выбора модели и создания стратегии.
Вот теперь пора подумать о том, как вы будете создавать свое будущее (я имею в виду БОЛЬШУЮ картину из предыдущего вопроса).
Вы увидели-услышали-почувствовали что-то большое, выходящее за пределы ваших сегодняшних возможностей. Но самое главное – это то, чего вы никогда раньше не делали.
Как быть? Как найти путь к своему блестящему будущему, если вы не имеете понятия с какой стороны приступить?
Популярные, но неработающие системы говорят, что нужно просто упорно визуализировать свою цель и она «сама-собой» начнет реализовываться.
Вы в это ещё верите?
Другие «логические» системы предлагают собрать информацию, составить план.
Действенно, но сложновато для правополушарных людей.
План должен быть , но чтобы его сделать выполнимым нужно ещё кое- что…
Мое мнение: самый верный способ – это найти «модель» (человека или организацию), которая уже достигла того, к чему вы стремитесь. Этот процесс называют моделированием.
Далее – продумать какими будут основные этапы моделирования. Какие навыки, стратегии вы будете моделировать и в каком порядке встраивать их в свою жизнь или бизнес?
Далее следуют еще 4 этапа непосредственных действий. Я расскажу подробнее об этих этапах и о моей системе трансформации жизни на нашем вебинаре через несколько дней .
Ирина, вот именно такой “кризис жанра” я начала испытывать сейчас, когда после окончания Школы Коучинга взяла отпуск на неделю, и теперь , посмотрев со стороны, я ощутила, что просто не хочу возвращаться на работу. У меня чувство, что я выросла , но там ничего не изменилось по содержанию, а по производственной необходимости снизили зарплату и увеличили нагрузку.. я не могу и не хочу это преодолевать, как раньше. Это не моя миссия… Вчера после “случайного” вебинара по теме, которую я никогда в жизни для себя не рассматривала, мне так захотелось всё бросить и начать что- то новое. Сегодня полночи не спала, думала, что это со мной.? .. как я смогу работать в таком состоянии? у меня явно поменялась самооценка. Теперь я думаю, хватит ли у меня сил поменять что-то на самом деле?
Как мне сказал один очень авторитетный в высоких кругах нашего общества человек: “И как ты теперь будешь жить ?”
После прохождения курса коучинга с меня как будто “сняли бетонную плиту”. Я стала свободнее и независимее. Какому работодателю нужны такие? Им нравится когда человек у них “на крючке”.
Когда он в кредитах, смотрит в рот начальнику и метет хвостом. Управляемый.
Жить стало сложнее. Окружающие не узнают. Я уже стала подумывать что со мной что-то не так.
Ирина, спасибо! Со мной все так! Просто я очень “выросла”! Что теперь делать для реализации?
Что ж, очень авторитетный человек прав в одном –
чем меньше Вы знаете, тем меньше Вам нужно…
Можно жить, удовлетворяя только базовые потребности личности.
Но обязательно наступит момент – как бы так сказать …”куда жить далее, в чём смысл жизни…”.
Надежда, видимо, наступило время действовать.
Определить чётко вИдение будущего относительно себя и прописать шаги.
Алгоритм 7 шагового процесса
Надежда, ответь своему знакомому:”Жить буду с удовольствием”
На вопрос: “Как ты живешь?” Отвечаю всегда:”С удовольствием”
Иногда я еще отвечаю: “Ничем не могу порадовать, у меня все хорошо”, и улыбаюсь от уха до уха. Как правило, люди смеются в ответ.
Елена, спокойно.
Растерянность, кризис – – это всегда новая возможность, ты же знаешь.
Ты поняла, что твоя работа – это совсем не твоя песня и тебе нужно принять решение что делать далее…
Что тебе нравилось?
Почему то ты же там работала и не один год?
Чего ты не хочешь? – Распиши подробно. В работе есть и плюсы и минусы.
Что хочешь ты именно сейчас? Сформулируй цель.
Что происходит именно сейчас по отношению к твоей цели – (вспомни пирамиду Дилтса).
Если нужна сессия – стучи в скайп.
Елена, здравствуй!
Сил хватит однозначно. Ситуация на работе, на самом деле, у тебя волшебная. Я ее называю “волшебным пенделем”. Проходила неоднократно. Благодарю, людей, которые “грешить” устали, для нашего благополучия. Вселенную, за ее материнское подталкивание к лучшей жизни.
ВЕРЬ! Справишься точно. Причем, выйдешь на новый виток развития и успеха.
Всех благ!!!
“Ситуация на работе, на самом деле, у тебя волшебная. Я ее называю «волшебным пенделем»”.
Алевтина, ёмко и в точку. Лучше выражения не встречала.
Добрый день всем!
Ирина! Благодарю вас за статью!
Она действительно поможет многим понять себя и найти свою дорогу в жизни. Я ее ищу уже несколько лет и до сих пор не совсем понимаю – какая конкретно дорога моя? Постоянные сомнения – туда ли иду. Но благодаря тренингам, обучающим курсам , вебинарам, книгам и т.д. я постепенно прихожу к пониманию себя. своей жизни и своего пути.
Есть, конечно, люди, которые сразу знают чего хотят и куда и с кем им идти, но их пока мало. Поэтому и успешных людей в нашем мире еще мало
Одно дело знать, понимать, а другое – применить все эти знания к себе. Причем – всем хочется результата быстрого, а если сразу не получилось, все – разочарование и отказ от дальнейших действий.
А к слову сказать – только 2000 повторений приводят к тому результату, какой хотите!
Еще раз благодарю!
“только 2000 повторений приводят к тому результату, какой хотите!” – Татьяна, откуда такая информация? кто-то считал?
у меня другая информация – три раза достаточно , чтобы научиться новому, некоторые новые варианты поведения можно минут за 20 встроить. Есть технология такая.
Ирина, в очередной раз благодарю от всей души за твое движение вперед, за трансформацию и огромное желание поделиться с другими, за профессионализм и щедрость!!!
С уважением и благодарностью, Я:)))
Спасибо, Ирина! Очень полезная информация! При внимательном изучении позволяет серьезно задуматься и посмотреть на некоторые вещи с другой стороны. А это, на мой взгляд , самое ценное! ” Самый верный способ” – это то, над чем я сильно задумался и горю желанием узнать остальные этапы непосредственных действий!
Наталья! Спасибо за рекомендации. Алгоритм 7 шагов? Какие именно?
Надежда, это большой алгоритм Роббинса.
Если Вы не проходили Школу стратегического коучинга И. Михалициной – пояснить не получится.
Не критично.
Воспользуйтесь рекомендациями выше.
Ирина, спасибо большое за информацию! Жду 4 этапа непосредственных действий.
Спасибо,за предложенную информацию буду рада принимать следующие письма,хотела-бы посоветоваться не открыто на странице доступной для всех ,а если есть такая возможность то просто лично у меня очень много вопросов которые вам будут наверно интересны,не одна я так попала сложно!
Анна, пишите на наш емейл – irinacoach@yandex.ru
Анна, корпоративная почта команды Университета стратегий успеха – irinacoach@yandex.ru
Если информация конфиденциальна – напишите письмом.
Всем привет! А вот у меня после школы коучинга просто наваждение с намерением….. за, что бы не бралась в голове сразу вопросик возникает…а с каким намерением ты это собираешься делать? И вот тут как раз происходит СТОП т.е. после честного ответа многие решения либо отпадают либо делаю с совершенно другим выбранным действием. Так что полностью согласна с Ириной на 1 месте намерение, а затем все остальное. Думаю не надо обманывать ся на этот счет осознаность не всегда комфорт, а иногда даже сильнейшее потрясение ( это я про себя). Ира жду вебинара!
Одета, это же замечательно!
Многие мечтают получиь ответ на свои почему всю жизнь.
А ты уже в теме)
И не просто в теме, а знаешь/применяешь сама и можешь помочь другим.
Объясните – что такое намерение и почему если определить намерение, то многие цели отпадают?
Ольга, намерение можно определить, честно отвечая себе на вопросы: Зачем? Для чего мне это? Что я хочу получить на самом деле, в следствии достижения своей цели?
Поэтому, когда намерение определено, то часто, выбранная перед этим цель, уже не кажется такой подходящей, так как выясняется, что она не соответствует намерению
Здравствуй ОльгаM, Для начала хочу написать как слово “намерение” объясняется в слoвaре: Значение слова Намерение по Психологическому словарю:
Намерение – Намерение – мотивационная – основа деятельности – , связанная с сознательным выбором определенной цели. Формирование намерения происходит на основе использования уже приобретенного опыта непосредственного удовлетворения потребностей – и при наличии достаточного личностного контроля. Обычно структура деятельности, в которой реализуется намерение, характеризуется тем, что ее цель достаточно отдалена и непосредственное удовлетворение потребности невозможно, а требуется достижение каких – либо промежуточных целей, которые сами по себе не имеют побудительной силы. Показано, что побуждения, связанные со сформулированным намерением, имеют такие же динамические свойства, что и непосредственные потребности.
Ну а теперь как я это понимаю, это перед тем как что-то делать честно отвечаешь себе 3 раза на вопрос “А зачем мне это?” здесь очень важно “порыться” в себе…. Например: А зачем мне отвечать на Ольгин вопрос? Какое у меня намерение? Помочь понять/еще раз задуматься над этим словом-действием/отреагировать. Надеюсь прояснилось! Удачи Одэта
Ирина, спасибо за материал! Как всегда- коротко, по делу, заставляет задуматься и начать действовать!! Спасибо огромное! С нетерпением жду возвращения в эфир после Лондона! После Школы коучинга я теперь каждую сессию с клиентом начинаю с определения намерения- потому что люди приходят с одним, а через 5 минут разговора выясняется, что нужно- то совсем другое! И вы бы видели, как распахиваются глаза- это же на поверхности было! Как я этого сам не увидел! И итог совсем другой- не долгая мучительная долбежка в закрытую дверь, а просто катапульта в РЕЗУЛЬТАТ!
Всегда поражаюсь в хорошем смысле статьям Ирины, ёмкости их содержания и глубине. А ещё одно ценное, что несёт информация Ирины-это предугадывание. Я ещё раньше почувствовала ( во время учёбы в Школе), что со мной что-то не так. Запуталась в мыслях, желаниях, ощущениях. Очень испугалась! Задавала себе вопросы. Не могла найти ответы. И что я решила-я сейчас прохожу сессии с коучем. В голове прояснения невероятные. Всё начало складываться по кирпичикам. Я никогда не стесняюсь сказать себе, что с какими -то вопросами внутри ситуации я справиться не могу. И мне необходимо показать направление из вне.
Действительно! Ирина спасибо за понятие “намерения”. С определения намерения и я начинаю сессию с клиентом. “Тебе это для того, чтобы что … ?”- спрашиваю клиента и с этого момента начинается эффективная коуч-сессия. Результаты моих клиентов поражают даже меня! Ирина, жду вебинара.
Ирина – Вы СУПЕР тренер!
Используя технику снятия внутреннего напряжения моя клиентка за 3 месяца избавилась от псориаза!