Хочу рассказать  несколько поучительных историй. Думаю,  вы встречались с похожими.

У меня была одна знакомая, которая, ругаясь на своего сына, в сердцах постоянно восклицала: «Ну, что же ты делаешь… Мать твою за ногу!…».
У нее постоянно была проблема с суставами в правой ноге: то колено, то ступня отекали. Она пару раз подворачивала ногу так сильно, что ходила несколько месяцев в гипсе.

А другая знакомая любит жаловаться на свою работу: «Я устала тащить на своем горбу весь отдел!». К моменту, когда мы познакомились, у нее был очень заметный «вдовий горб» – отложение плотного жира на спине у основания шеи.

И еще в моем окружении есть семейная пара, в которой жена частенько приговаривает: «Если хочешь выйти замуж за короля, то сама должна быть королевой». Я думаю, что вы уже догадались, что эта женщина «несет себя по жизни» как королева и получает соответствующее отношение окружающих.

Мы постоянно используем метафоры в нашей речи, говоря о своих эмоциях, жизненных ситуациях, людях… И мы совершенно не думаем о том, что для нашего подсознания такая метафора – это «инструкция на внедрение». Обычно мы делаем это неосознанно, по привычке, повторяя фразы или целые истории, услышанные в детстве.

Иногда в нашей жизни действуют целые истории-сценарии. Например, любимые в детстве волшебные сказки  реализуются в наших личных жизненных историях. Любимые герои становятся ролевыми моделями. Мы неосознанно проигрываем сценарии поиска «принца»,  «ожидания чуда»,  ищем «волшебную таблетку», рассчитываем на помощь «доброго великана» в лице партнера или друга.

А какая метафора приходит вам на ум, когда вы думаете о своей жизни?

«Как белка в колесе» или  «жизнь – полная чаша»?

«Крысиные бега» или «живу как в раю»?

коучинг техники-метафоры

А сейчас предлагаю поиграть в метафоры  и ответить на вопросы:

  • Если бы ваша жизнь была одним из природных явлений, то что бы это было? Ветер, огонь, бурная река, тихое озеро, стабильная почва… Что-то другое?
  • Если бы ваша жизнь была музыкой, то какой музыкой? Джаз, классическая, поп, рок, какое-то другое направление?
  • Если бы ваша жизнь была каким-то местом на земле, то что бы это было? Густонаселенный город, пустыня под палящим солнцем,  джунгли,  тайга, Северный Полюс… Что?
  • Если бы ваша жизнь была пьесой или книгой, то что бы это было? Комедия, драма, детектив, триллер… Что для вас ближе?

И теперь, коучинговый вопрос:

– А какую жизнь вы бы хотели? Опишите при помощи метафоры в комментариях. Обязательно будет обратная связь на каждый комментарий: