Если вы были на моих тренингах, то знаете, что я постоянно рассказываю истории, сказки и притчи, используя метафоры. Иногда весь урок проходит в разборе различных историй и случаев, и участники тренинга усваивают новую информацию идеально… А группа просто в восторге – это же неимоверно интересно!

Не секрет, что метафорические истории (от бытовых анекдотов до волшебных сказок) – это прямой путь к нашему подсознанию, в обход всех преград нашего «умного ума».

skazka-1

Как использовать метафоры для личностного развития

Древнейшая форма метафоры – это сказка. Волшебная история о добре и зле, о героях и разбойниках, о красавицах и чудовищах – это зашифрованное послание о том, как устроен наш мир, прошедшее через века от наших предков.

На самом деле – это готовые алгоритмы решения любых жизненных проблем и конфликтов. Но их недостаточно просто «понять умом». Нужно уметь их «услышать, увидеть и почувствовать».
А знаете, почему волшебные истории любимы и понятны всем – от мала до велика, в любой стране, по всей Земле, независимо от веры и социального статуса? Потому, что каждый человек выносит из сказки свой личный жизненный урок.

Я предлагаю вам взглянуть по-новому на известную историю Красной Шапочки в изложении психотерапевта Клариссы Пинкола Эстес. Это исконный народный вариант сказки, которая позже трансформировалась в более «приличный» вариант под влиянием христианства. Интересно, какой жизненный урок зашифрован в этой сказке специально ДЛЯ ВАС?
Итак, начинаем….

метафоры для личностное развитие
– Не ходи в лес, не выходи из дома, – говорили они.

– Почему? Почему бы мне нынче вечером не пойти в лес? – недоумевала она.

– Там живет большой волк, он ест людей вроде тебя. Не ходи в лес, не выходи из дома. Мы серьезно говорим.

Разумеется, она пошла. Она все равно ушла в лес и, конечно же, встретила волка, как они и предупреждали.

– Вот видишь, мы тебе говорили! – верещали они.

– Это моя жизнь, а не сказка, глупые вы люди, – сказала она. – Я должна ходить в лес, я должна встречать волка, а иначе моя жизнь так никогда и не начнется.

Но волк, которого она повстречала, попал в капкан. Капкан крепко-накрепко защемил его лапу.

– Помоги мне, помоги! Ай-ай-ай! – стонал волк. – Помоги мне, пожалуйста, помоги, – выл он, – и я щедро тебя награжу.

Именно так ведут себя волки в подобных сказках.

– Откуда мне знать, что ты меня не обидишь? – спросила она. Она была мастерица задавать вопросы. – Откуда мне знать, что ты меня не съешь, так что только косточки останутся?

– Бесполезный вопрос, – ответил волк. – Придется тебе поверить мне на слово. – И стал выть и стенать пуще прежнего:

– Ой-ой-ой! Ай-ай-ай! Уй-уй-уй!

Вот вопрос для девицы,
Чтоб ей не ошибиться:

Где-е-е-е-е
Ду-у-у-у-ша-а-а-а-а?

– Ладно, волк, я попробую. Так-то лучше! – Она открыла капкан, волк вытащил лапу, и она приложила к ране целебные травы.

– Спасибо тебе, добрая девица, спасибо, – вздохнул волк. Но она начиталась неправильных сказок и потому крикнула:

– Давай, убивай меня скорее, и покончим с этим!

Но ничего подобного не случилось. Вместо этого волк положил лапу ей на плечо и молвил:

– Я волк из другого места и времени.

А потом вырвал ресницу, дал ей и сказал:

– Храни и будь умницей. Отныне ты будешь знать, кто хорош, а кто не очень. Смотри моими глазами, и сама все увидишь.
Ты спасла мою жизнь,

Так взамен получи

Дар, какого не ведал никто.

Помни, что для девицы,

Чтоб ей не ошибиться,

Есть единственный верный вопрос:

Где-е-е-е-е
Ду-у-у-ша-а-а-а-а?

А девица вернулась домой,

Радехонька, что осталась живой.

И теперь, когда ей говорили

“Будь со мной, будь моею женой”,

Или: “Делай, как велено”,

Или: “Говори, что сказано,

И будь таким же чистым листом,

Как и в день, когда ты родилась”,

Она вынимала волчью ресницу,

Подносила ее к глазам

И сразу видела все задние мысли,

Которых никогда не видела раньше.

А когда мясник стал взвешивать мясо,

Она посмотрела сквозь волчью ресницу

И увидела, что он придерживает весы пальцем.

Посмотрела на своего поклонника,

Который говорил: “Я для тебя прекрасная пара”,

И увидела, что он никуда не годится.

И это ее уберегло

Не от всех,

Но от многих

Напастей.

Но это еще не все. Новое зрение не только помогало ей распознать коварных и жестоких – подарок волка, которого она спасла, сделал ее очень сердечной, потому что, глядя на каждого человека, она видела его новыми глазами.

Она видела тех, кто поистине добр,

И тянулась к ним.

Она нашла себе мужа

И прожила с ним всю жизнь.

Она видела храбрых

И стремилась к ним.

Она узнавала преданных

И водилась с ними.

Она замечала под гневом смятение

И спешила его унять.

Она видела любовь в глазах робких

И подходила к ним.

Она видела страдание суровых

И старалась их развеселить.

Она увидела нужду бессловесного мужчины

И попросила за него.

Она увидела затаенную веру в женщине,

Которая твердила, что ни во что не верит,

И зажгла ее искрой своей веры.

Благодаря волчьей реснице

Она видела все на свете:

Все истинное и все ложное,

Все, что уводит от жизни,

И все, что ведет к жизни,

Все, что можно увидеть

Только глазами того,

Кто мерит сердце сердцем,

А не только умом.

Так она узнала, что люди не зря зовут волка самым мудрым. Прислушайтесь внимательно и услышите, что в волчьем вое всегда есть самые важные вопросы: не где найти еду, не на кого бы напасть, не где бы порезвиться,

А самые важные вопросы,

Помогающие заглянуть внутрь,

Взвесить ценность всего живого:

Где-е-е-е-е
Ду-у-у-уш-а-а-а-а?

Где-е-е-е-е
Ду-у-у-уша-а-а-а-а?

Ступай в лес, ступай! Если никогда не пойдешь в лес, с тобой никогда ничего не случится и твоя жизнь так и не начнется.

Ступай в лес,
ступай!

Ступай в лес,
ступай!

Ступай в лес,
ступай!

Сказка “Волчья ресница”.
Кларисса Пинкола Эстес , автор книги “Бегущая с волками”.
(Одно из направлений её деятельности — «терапия историями» в специальных радиопередачах, транслируемых в «горячие точки» по всему миру — туда, где особенно нуждаются в утешении и поддержке).