Опыт — это имя, которое каждый даёт своим ошибкам.
Оскар Уайльд
Что для Вас есть – «ошибка»?
Оставим в покое все школьные / вузовские предметы и поговорим о тех ошибках, которые являются тормозом в нашем развитии, формируют безумные восьмёрки, метапрограммы…
Ожидание ошибки способно вызвать страх, бездействие, неуверенность с вашей стороны в любой сфере жизни.
В моём понимании ошибка – несоответствие полученного результата ожидаемому.
Ошибка – это НЕ оценка вас как личности. Это результат действий или бездействий, оценив который Вы получаете тот самый опыт!
В ваших силах оценить результат с разных точек зрения. В каждой ситуации есть свои плюсы и свои минусы. Поймите и запомните фразу –
прошлое – не равно будущему.
Опишу несколько ситуаций, когда страх ошибки парализует наши действия и не даёт сдвинуться с места:
- В личной жизни.
Вы встретили мужчину/женщину своей мечты (вы так считаете), за плечами лежит печальный опыт расставания и вы уже опасаетесь, что ситуация повторится… или (крайний, но распространённый вариант) вообще убираете из своей картинки мира возможность счастливых отношений, а новое знакомство рассматриваете на подсознательном уровне как доказательство своего убеждения.
Работает – боязнь ошибиться, порождая неуверенность.
Диалог, который может происходить в Вашей голове (женщина):
“Я уже научена горьким опытом, все мужчины одинаковы, но возможно, есть исключения, хотя… посмотрим… а если он меня бросит, а если у нас ничего не получится, то опять слёзы в подушку??? Нет, нужно быть аккуратнее. Посмотрю сначала на его отношение, если всё так как я хочу, возможно, раскроюсь сама. Но следить буду за каждым шагом и присматриваться к любой мелочи…
Опоздание на свидание – не уважает и не любит.
Не хочет знакомиться с моими родителями/ ребёнком – несерьёзно настроен.
Не любит рассказывать о себе – держит камень за пазухой.”
2. Вы хотите начать своё дело .
Вы посетили много тренингов, у вас такое количество знаний, что если бы за знания давали деньги – вы были бы одним из самых богатых людей. НО! Вы по прежнему, как спортсмен после фальстарта – стартанули и…. вернулись на исходную позицию.
Почему? Что произошло на самом деле и причём тут страх ошибки?
Какой диалог может иметь место в Вашей голове (да простят меня мужчины, но буду вести повествование от женщины)
“Я прошла тренинг, и не один, я совершенно точно знаю, что нужно делать, я написала план действий, как учили, исписала весь ежедневник, на неделю вперёд, написала свои цели и долгосрочные, и краткосрочные….
Но, ВНИМАНИЕ!!! Если бы я точно знала, что получу тот результат, к которому стремлюсь, вот тогдааа … я бы начала чётко следовать написанному плану! Ожидание и уверенность в планируемом результате добавило бы мне и мотивации, и сил, и энергии !
Если я ошибусь? … ну начну – сделаю первый шаг, второй, третий – а вдруг отдачи долго не будет или что-то пойдёт не так… да и со временем у меня как-то напряжённо – домашние дела, которые нельзя не сделать…
Может быть бизнес не для меня? На работе – надёжнее, глобальных решений принимать не нужно… з/пл небольшая, но зато гарантирована!
Ладно, подожду до лучших времён, вот ещё один тренинг пройду – посмотрю, что будет!»,
а в голове так и крутится страх ошибиться, неуверенность в результате, прикрываемая фразами – “вот после тренинга и займусь”, “вот со следующей недели точно всё распишу и займусь”…
и ещё: – “я не уверен(а) в себе”, “у народа нет денег”, “рынок занят”, “я ещё мало знаю, чтобы начинать действовать”, …
И в заключении приведу отрывок из «книги для героев».
«Эта история случается не так уж редко. Человек, возомнивший себя равным богам, ими же и наказан. Они лишили его неудач. Все у него стало получаться, все желания сбываться. Он сошел с ума и покончил с собой. Не думайте, что у вас было бы иначе.
Неудачи связывают нас с реальностью, не позволяя сойти с ума. Лишь у сумасшедшего их нет…»
Книга для героев. В. Тарасов.
Напишите свои мысли – что приходит Вам на ум при слове “ошибка” или «неудача»
Как боязнь ошибки мешала Вам двигаться по жизни, достигать своих целей?
Если Вам удалось ликвидировать свой страх ошибки – то как? Что Вы сделали для этого?
Если это не фобии клинического уровня, а обычные невротические страхи, то с ними хорошо работать на телесном уровне (напр., при помощи психокатализа). В более легких случаях страхи можно просто отпускать (напр., по методу Седоны).
Что если бы изначально изменили ЗНАЧЕНИЕ ситуаций, которые принято называть “ошибкой”.
И начали называть такие обстоятельства “ситуации стремительного роста” ??
Спасибо Ирина, всегда с интересом читаю вашу рассылку. Очень много полезной информации!
У меня ситуация страха отношений с мужчинами вообще. Обращалась и к коучу и к психологу. Все бесполезно! Эффект был временный и краткосрочный! Проработала кучу негативных убеждений, но не помогло. Никогда не смотрела на эту проблему как на то, что я боюсь сделать ошибку(а я их действительно наделала немало). Здесь есть над чем призадуматься. Когда знаешь, с чем имеешь дело, легче найти выход. Мой страх был слишком размытым. Боязнь сделать ошибку это уже более конкретно, может удастся справиться с этим))).
Полюбите себя, доверяйте себе, восхищайтесь собой!!! И тогда всё пойдёт правильно, как нужно вам, а не в угоду кому-то. Любая ошибочка будет восприниматься с улыбкой всего лишь как маленькое недоразумение (УПС-сс!!!), относитесь ко всему легче, берегите нервы и здоровье, молодость и красоту – и мир у ваших ног! Проверено!!!
когда мы делаем такое глобальное обобщение ” отношений с мужчинами вообще” – то, конечно, будет трудно с этим справиться, так как непонятно за какую ниточку потянуть , чтобы распутать узелок.
Кстати, как насчет мужчин-дантистов , например?
Если мы приходим к стоматологу, то тоже вступаем с ним временно в отношения по поводу наших зубов :-)
Хорошо бы сначала определить контекст – в каких конкретно ситуациях проявляется то, что вы называете “страхом отношений с мужчинами”.
Ирина, восхищена вашим профессионализмом. Сразу лишнее отсекаете))). После вашего вопроса хотела вначале пояснить “близких отношений с мужчинами”. Потом задумалась, что это снова неконкретно. Еще больше сузила: “иметь эмоциональную связь с любимым мужчиной, быть открытой для него, впустить его в свой внутренний мир”. Какую же я ошибку в этом случае боюсь совершить? Выберу человека, которому не смогу открыться. Или откроюсь не тому человеку. В моей жизни было и то другое. Ну в любом случае, спасибо Вам большое. Уже эти осознания для меня важны!!!
Ошибка – это всегда интересно ( с достаточной степенью “страховки от непоправимого”)
Классное замечание – “ошибка – это интересно”. И тут же – с достаточной степенью «страховки от непоправимого»… это получается некая “предсказуемая ошибка”
То есть Вы приветсвуете “контролируемые вызовы судьбы”….
как насчет совершенно неожиданных поворотов? по-моему , их гораздо больше в жизни случается.
На мой взгляд, страшна не ошибка, их на самом деле нет, а отношение к ней…
почему то , (да и понятно почему) , действия и результаты ассоциируются с личностью.
Если я осталась одна в 45 лет, то что то со мной не так.
Если я попробую ещё раз устроить свою жизнь, а вдруг опять не получится? – тогда точно НЕ ТАК!
но шикарная фраза – ПРОШЛОЕ НЕ РАВНО БУДУЩЕМУ.
Осознание фразы пришло только на Школе коучинга, ушёл изматывающий бег по надоевшей безумной восьмёрке (поймала и изменила ни одну повторяющуюся ситуацию)
Ира, спасибо, как всегда!
Наталья, отличный коментарий, только предлагаю убрать слово “страшный” – это опять же демонстрация нашего отношения\интерпретации
Браво, Ирина! Все в точку! Только вот страх – понятие иррациональное, и глубинные страхи простым коучингом и убеждениями не проработаешь. Во всяком случае, это удается далеко не всем. Да, человек соглашается, что глупо оглядываться на прошлое, что все может сложиться и не так уж плохо, как он этого ожидает. Но…. наши страхи, память о прошлых неудачных опытах, негативные установки и родовые программы настолько глубоко впечатаны в наше подсознание, что простыми уговорами на них подействовать чрезвычайно трудно, ибо основная задача бессознательного – наша защита. Что оно с успехом и делает. И ему глубоко фиолетово, чего мы там хотим на уровне сознания. Потому-то и не помогают услуги психологов. Или дают кратковременный результат. Вот и возникают ситуации, когда знаешь, что надо делать, как надо делать, для чего надо делать, НО…… ничего не делаешь. И находишь массу оправданий, почему в данный момент для меня это невозможно.
И моим клиентам и мне лично помогло только одно, а именно, техника Быстрой Трансформации Личности ( РПТ)
Она действительно помогает быстро освободиться от страхов, эмоциональных травм, ограничений и родовых программ. Причем навсегда. И результаты дает просто потрясающие. И я считаю, что другого способа, равного ей по эффективности, на данный момент просто не существует. А в сочетании с коучингом – это вообще бомба!
Но, конечно, существует масса людей, достаточно волевых, решительных и терпеливых для того, чтобы суметь справиться со своими страхами самостоятельно. И было бы ОЧЕНЬ интересно узнать, каким образом им удалось это сделать.
Прошу от имени всех присутствующих: Пожалуйста, поделитесь своим опытом избавления от страхов. Возможно, что для кого-то он окажется очень полезен.
Пользуясь случаем, передаю ОГРОМНЫЙ привет и наилучшие пожелания Ирине и всем моим коллегам по Школе Коучинга!
Желаю всем Удачи и Успехов!
Елена, привет.
Да, коучинг хорошо ложится на любую модель работы с клиентом, делая её эффективнее раз в ..дцать.
Лен, а поделись этой техникой быстрой трансформации или дай ссылку, где ее можно посмотреть. Я тоже хочу ее попробовать.
Спасибо!
Какие страхи Вы имеете в виду?
Если это, например, боязнь высоты – то это фобическая реакция и есть очень эффективная техника НЛП. 20 минут максимум – и Вы будете в порядке.
Если это боязнь выступать на публике – то это неумение управлять своим состоянием, и для этого есть техника НЛП – так же минут 10-20 и полный порядок.
Если это боязнь знакомиться с мужчинами\женщинами – то это скорее всего отсутсвие эффективной стратегии. И для этого есть процесс в НЛП, тоже не более чем пол-часа займет.
Если Вы боитесь продавать или на улице раздавать листовки с приглашением в МЛМ – так это потом, что для вас такое поведение неэкологично (то есть в разрез с вашими ценностями) и это просто не следует делать, вот и все. Хотя и здесь можно НЛП использовать и минут за 15-20 войти в состояние, когда все “по барабану”.
Так что я не вижу причин придавать такое значение “избавлению от страхов”
Ошибки! Как раньше я боялась их сделать, забиваясь в самый укромный уголок, стараясь стать незаметнее. Теперь же я разрешила себе ошибаться. Причем теперь ошибку я стала рассматривать так сказать со своей колокольни: прислушиваюсь к своим эмоциям, телу, мечтам, а вот ум часто тормозит процесс действия и бережет от ошибок.Мнение знакомых часто не совпадает с моим и теперь это меня совсем не пугает, я просто такая как есть и не к чему надевать личину и становиться правильной деревянной куклой, запрещая себе многое, что идет в разрез мнению окружения.
Как классно быть самой собой, ошибаться, экспериментировать, жить)))
ошибка – страх наказания-мозг ищет возможность избежать наказания.
неудача – досада на себя – нежелание исправить или минимиз. результат. стыдно вспоминать – воспр.как минус урок жизни.
Добавьте к этому, что мы, люди, хотим быть частью группы (семьи, коллектива) и поэтому ошибку расцениваем , как повод быть непринятыми (или изгнанными) из группы. Подсознательно, конечно…
Примерно так: “Если я сделаю ошибку, то об этом все узнают и меня не будут любить…”
Ошибка самый хорошей друзя если не верите проверяети время все покажет.Сам очен много проверял.СПАСИБО ЗА ОТЛИЧНЫЙ ИНФОРМАЦИЯ.
Здравствуйте Ирина, редко что-то комментирую, но вдруг кого то это подтолкнет к действиям. Я много лет работала на муниципальной службе, должность неплохая вроде была,зарплата средняя по городу, но жить на нее сложно. Всегда хотела работать тренером по успеху, вот правда прямо хотела. Но, во-первых ктоя такая чтобы учить успеху других? Во-вторых а вдруг вообще не получится? В третьих у меня двое детей (на тот момент, сейчас трое) а с мужем мы только од живем вдруг чего не заладится и на что я буду жить если не получиться? Ну и так по мелочам: образование биологическое хоть и КБН но не по профилю, чего люди скажут и т.д. На разные тренинги периодически ездила и понимала что я и лучше смогу. Все решилось в один миг, когда на работе из-за моей любви к справедливости мне сказали что карьера окончена, нет не увольняю но и роста не будет. Я взяла и на следующий день написала заявление и вы знаете как мне полегчало))))) Меня уговаривали остаться все от коллег до БОССА. Но меня это уже не касалось, я летела как птица, счастливая, довольная в никуда. Через неделю я открыла тренинговый центр, ну это немножко сильно сказано, от только так назывался, тренер был там один-я)))) составила первый тренинг по ораторскому мастерству, благо я это действительно умею, преподавала много ранее да и эта должностьбыла очень публичной. Тренинги тоже были пройдены. Дала рекламу, пришло два человека. Я работала на все 100, как будто их 200 а не 2. Они остались очень довольны, рекламу и аренду я отбила, заработала хорошее настроение и уверенность что все получиться. Я не считала сколько тренингов я провела в нашем городе, скажу только что иногда я зарабатываю в разы больше чем раньше иногда чуть меньше. Но я никогда в своей жизни не была так счастлива и свободна. С мужем мы живем душа в душу, благодаря моей амбициозности он сменил работу хорошо зарабатывает, обожает меня и замечательно ладит с моими детьми, у нас родилась дочь которую я просто вымечтала, именно так. вот год не работаю, беременность не простая а сейчас малышка маленькая, но чувствую уже пора, бурлит разум. Знаю точно достичь можно всего чего угодно если в это веришь и не боишься. Всем удачи и смелости. А Вы Ирина мой кумир, раньше у меня их не было, тренеров много разных плохих и хороших, но только вашу рассылку я не отправляю в спам))) Удачи вам и я планирую в этом году подключиться к вашей школе (уже зарегистрировалась предварительно)
Анастасия!!! Вот это история!!!
Просто – СУПЕР!!!
Супер история!!
Жаль, что люди чаще делятся проблемами, а не достижениями! А ведь именно пример других людей нас вдохновляет больше всего.
Ведь “если другие смогли, то и я смогу!”
Эта история, Анастасия, …вдохновляет и окрыляет …Вас.
Обстановка ситуации такова, что, окунувшись в одиночное плавание (уйдя с работы), Вы обнаружили, что можете не только себя мотивировать, обучать и прививать уважение к себе, как к личности, а и другим, эти необходимые стержни уверенности, имплантировать.
И вот, набрав много опыта за время пропаганды моральной устойчивости и обнародования методов взаимопочтения и взаимоуважения другим людям, Вы сейчас объявляете о том, что все письма кроме тех, что пришли от Ирины, Вы отправляете в спам.
Только из этого маленького замечания можно почерпнуть материал (две единицы) (подсказка) для проработки, наличие которого говорит уже о том, что с Вас ещё долго можно брать деньги, за работу над Вами.
Здесь я их назвать не могу.
На то Вы и тренер, чтобы понять, что ориентировка для их “поимки” платная.
Успехов.
Эта история вдохновляет и окрыляет не только автора, но прочитавших её!
А в плане обучения – так это каждый успешный человек имеет своего учителя! И ПОСТОЯННО ОБУЧАЕТСЯ.
Это не странность , а закономерность.
По другому просто не бывает…
Сейчас задумалась, а когда я в своей жизни боялась совершить ошибку? А никогда, просто я вообще не думала, правильно ли я поступаю или неправильно. Всегда шла по велению своего сердца. Не боялась остаться одна с ребенком после развода и даже была счастлива, что наконец-то свободна, без страха увольнялась в никуда с неинтересной работы, выходила замуж за любимого и не богатого человека… у меня всегда было чувство, что все будет хорошо и со всем я справлюсь…. так и получилось… я заметила, что Вселенная всегда меня вознаграждала за мою смелость, так и идем рядом…
Важная тема, хорошая статья и все комментарии интересные! Школа коучинга Ирины помогает всем разобраться с подобными проблемами. И её лазерный коучинг действительно работает, я это на себе испытала: не за 20-30 минут, а одним вопросом Ирина может навсегда избавить вас от того, что мешает вам жить! Очень рада за тех, кто идет в Школу! Вас ждут открытия, изменения, знания, опыт, общение с единомышленниками! Я уже не говорю про Ирину и ее замечательную команду! Такое не забывается!
А по поводу ошибок я вспоминаю свой второй класс в обычной школе, когда мне, отличнице, учительница поставила двойку за одну ошибку в слове “корабли”. Я написала “корбли”. И поняла, что понятие об ошибках у всех разное. Поэтому всё, что происходит в жизни, я ошибками назвать не могу, это опыт, это путь к восхождению, это движение вперед, если даже кажется, что назад! Из всего, что происходит, я извлекаю пользу или получаю удовольствие. То есть, как в притче о двух волках, я кормлю только одного – того, который помогает жить счастливо.
Всем-всем счастья!
Ирине и команде спасибо за всё!
“Самой большой ошибкой, которую вы можете совершить в своей жизни, является постоянная боязнь ошибаться”- сказал Элберт Грин Хаббард. И ведь как правильно сказал! Боязнь ошибаться отравляет нам жизнь, мешает жить в свое удовольствие и двигаться вперед к своей цели!!!!